Resilienzbildung durch Naturerfahrungen und Pferde als langfristige Grundlage der Arbeitsfähigkeit
Ref.:
Stephanie Römhildt
| - Kat.:
- Stressmanagement und innere Balance
Resilienzbildung durch Naturerfahrungen und Pferde als langfristige Grundlage der Arbeitsfähigkeit
mit Stephanie Römhildt
Heilpraktikerin, über 10 Jahre Erfahrung als Dozentin & Seminarleiterin, Fortbildung in den Bereichen Heilmethoden, tiefgestützte Arbeit und Körperarbeit
Kursbeschreibung
Wie bleibe ich langfristig gesund und belastbar?
Dauerstress, hohe Anforderungen und permanente Erreichbarkeit gehören für viele Menschen zum Berufsalltag. Oft merken wir erst spät, dass unsere Energie schwindet und die innere Balance verloren geht. Genau hier setzt dieser Bildungsurlaub an.
Du lernst, deine Resilienz nachhaltig zu stärken und neue Wege zu finden, mit Belastungen gelassener und stabiler umzugehen.
Die Kombination aus Naturerfahrungen, Achtsamkeit und praktischer Arbeit mit Pferden ermöglicht intensive Lernerfahrungen, die nicht nur verstanden, sondern direkt erlebt werden.
Was du konkret für dich mitnimmst
Nach diesem Kurs gehst du gestärkt und mit neuen Strategien zurück in deinen Alltag:
- Du stärkst deine innere Widerstandskraft (Resilienz)
- Du lernst, Stress frühzeitig wahrzunehmen und besser zu regulieren
- Du entwickelst mehr Gelassenheit und emotionale Stabilität
- Du verbesserst deine Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
- Du erhältst praktische Methoden für einen gesunden Umgang mit Belastungen
Von Überforderung & Dauerstress → hin zu Stabilität, Klarheit und innerer Stärke
Warum Pferde Resilienz sichtbar machen
Pferde reagieren sensibel auf Körpersprache, Emotionen und innere Haltung.
Sie spiegeln unmittelbar, ob wir angespannt, klar oder innerlich ruhig sind.
Durch die Arbeit mit den Pferden lernst du:
- eigene Stressmuster bewusster wahrzunehmen
- emotionale Stabilität zu entwickeln
- Vertrauen und Gelassenheit aufzubauen
- klar und achtsam zu handeln
Die direkte Rückmeldung der Tiere macht innere Prozesse unmittelbar erfahrbar.
Natur als Kraftquelle für Regeneration und Fokus
Die praktischen Einheiten in der Natur schaffen Abstand vom Alltag und fördern bewusste Selbstwahrnehmung.
Wildnispädagogik, Kontemplation und achtsame Naturerfahrungen unterstützen dabei:
- mentale Ruhe zu finden
- neue Perspektiven zu entwickeln
- Kreativität und Klarheit zu stärken
Die Natur wird dabei zum Erfahrungsraum für nachhaltige Regeneration und innere Balance.
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Inhalte des Bildungsurlaubs
Die 7 Säulen der Resilienz und Informationen zum Nervensystem
Stressbewältigung & Selbstwahrnehmung
- Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
- Entspannungs- und Regulationstechniken
- Umgang mit Belastung und Druck
Praxis mit Pferden
- Übungen zur Selbstreflexion
- Wahrnehmung von Körpersprache und Emotionen
- Vertrauen, Präsenz und innere Klarheit entwickeln
Naturerfahrung & Kontemplation
- Wildnispädagogische Elemente
- Reflexion und bewusste Entschleunigung
- Erfahrungsorientiertes Lernen in der Natur
Für wen ist dieser Kurs ideal?
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen aller Berufsgruppen, insbesondere wenn du:
- dich beruflich stark belastet fühlst,
- deine Resilienz und Stresskompetenz stärken möchtest,
- langfristig gesund und leistungsfähig bleiben willst,
- neue Wege zur Selbstfürsorge suchst,
- mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität entwickeln möchtest.
Geeignet für Angestellte, Fach- und Führungskräfte sowie alle Menschen, die ihre persönliche Widerstandskraft stärken möchten.
Vorkenntnisse mit Pferden sind nicht erforderlich
Methodik & Ablauf
Dieser Kurs verbindet:
- praktische Übungen mit Pferden
- Natur- und Wildnispädagogik
- Kontemplation und Achtsamkeit
- Gruppenarbeit und Reflexion
- körperorientierte und erfahrungsbasierte Methoden
Die Inhalte werden nicht nur theoretisch vermittelt, sondern direkt körperlich und emotional erfahrbar gemacht.
Kursdetails auf einen Blick
- Dauer: 5 Tage
- Anerkennung: Bildungsurlaub (je nach Bundesland)
- Teilnehmerzahl: kleine Gruppen
- Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse erforderlich
Die Arbeit mit den Pferden findet überwiegend am Boden statt. Moderate Ängste im Umgang mit Pferden können behutsam thematisiert werden.
Neben der Fortbildung erwartet dich bei uns eine vielfältige Auswahl an Wohlfühlangeboten, wie z.B. wohltuende Massagen, lösende Reiki-Behandlungen oder entspannte Saunagänge. Selbstverständlich sind auch Reitstunden und Ausritte nach den Kurszeiten möglich.
Reise für einen entspannten Start gerne schon am Sonntag an. Wenn du deinen entspannten und verträglichen Hund mitbringen möchtest, sage uns bitte vorher Bescheid.
Deine Kursleitung
Stephanie Römhildt
- Heilpraktikerin
- über 10 Jahre Erfahrung als Dozentin & Seminarleiterin
- Fortbildungen in Heilmethoden, tiergestützter Arbeit und Körperarbeit
Mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Resilienz und persönliche Entwicklung.
Dein Ergebnis: Mehr Resilienz. Mehr Balance. Mehr Arbeitsfähigkeit.
Dieser Bildungsurlaub unterstützt dich dabei, langfristig gesund, klar und belastbar zu bleiben –
beruflich und persönlich. Stärke deine Resilienz und innere Stabilität nachhaltig und entwickle neue Wege für einen gesunden Umgang mit Stress und Belastung.
Erfahrungen der Teilnehmenden
3 Veranstaltungen gefunden.
Anerkennungen
Sollte für euer Bundesland keine Anerkennung zu finden sein, schickt uns bitte eine E-Mail.
Wir beantragen unsere Kurse regelmäßig und fristgerecht. Trotzdem können wir Lücken und Überschneidungen nicht vermeiden. Um euren Seminarplatz zu sichern, bucht gern schon vor Erhalt der Anerkennung. Sollte diese bis 2 Monate vor Kursbeginn nicht vorliegen, ist selbstverständlich eine kostenlose Umbuchung auf ein anderes Seminar oder eine Stornierung möglich.
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