Konfliktfähigkeit und innere Stabilität am Arbeitsplatz mit Yoga und Bogenschießen
Ref.:
Martina Beck,
Stephanie Ostendorf
| - Kat.:
- Yoga
Kursbeschreibung
Fokus & Balance
Konflikte im Team, Termindruck und das ständige Balancieren zwischen den Anforderungen anderer und den eigenen Grenzen? Im modernen Berufsalltag verlieren wir im Strudel der Verpflichtungen schnell unser inneres Gleichgewicht.
Es ist Zeit, den Bogen nicht zu überspannen, sondern ihn ganz bewusst in die Hand zu nehmen! Unser besonderer Bildungsurlaub kombiniert die zentrierende Kraft von Yoga & Meditation mit der klaren Fokussierung des Intuitiven Bogenschießens. Lerne, wie du in stürmischen Zeiten standfest bleibst, Konflikte konstruktiv löst und deine emotionale Balance zurückgewinnst.
Für wen ist dieses Seminar genau richtig?
Dieses Angebot richtet sich an Fach- und Führungskräfte, MitarbeiterInnen aus Unternehmen, sozialen Einrichtungen und Gesundheitsberufen sowie an alle, die im Berufsalltag an ihrer Konfliktfähigkeit arbeiten und ihr inneres Gleichgewicht schützen möchten.
Voraussetzungen: Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse im Yoga oder Bogenschießen! Eine ganz normale, körperliche Grundfitness reicht völlig aus, um voll einzusteigen.
Das erwartet dich: Die perfekte Balance aus Theorie und Erleben
Der Kurs bietet ein fundiertes Fundament gepaart mit intensiven, nachhaltigen Praxiserlebnissen, die sich unkompliziert in deine Arbeitswelt übertragen lassen.
- Die Theorie: Wir vermitteln dir wirksame Deeskalationstechniken und die Grundlagen moderner Konfliktlösung. Du tauchst ein in die aktuelle Stressforschung und lernst die faszinierende Rolle des Vagusnervs (nach Gopal N. Klein) kennen. Ein wichtiger Schwerpunkt liegt zudem auf der Reflexion geschlechtsspezifischer Rollenbilder: Wie beeinflussen erlernte Muster dein Handeln, und wie entstehen daraus kraftvolle Empowerment-Strategien für ein respektvolles, faires Miteinander?
- Die Praxis:
- Yoga & Meditation: Durch gezielte Bauchatmung und die Maitri Bhavana Meditation („Wohlwollende Haltung“) lernst du, deine Selbstwahrnehmung zu schärfen und deine mentale Stabilität sofort hochzufahren.
- Intuitives Bogenschießen: Der Pfeil sucht sein Ziel – und du deinen Fokus. Bogenschießen dient hier als kraftvolle Methode zur emotionalen Regulation, Zielgerichtetheit und nachhaltigen Zentrierung.
Dein Gewinn für den Berufsalltag
Durch die wertschätzende Reflexion in der Gruppe nimmst du konkrete Werkzeuge mit nach Hause. Du lernst, in herausfordernden Situationen gelassener zu reagieren, Grenzen klar zu kommunizieren und ein von Respekt geprägtes Arbeitsumfeld aktiv mitzugestalten.
Nimm deine Energie selbst in die Hand. Sichere dir jetzt deinen Platz für diesen stärkenden Bildungsurlaub und setze neue Impulse für deine berufliche und persönliche Zukunft!
Auf vielfache Anfragen ist dieser Bildungsurlaub sowohl in sich geschlossen einzeln buchbar, als auch so konzipiert, dass er in Kombination mit „Resilienz und innere Stärke zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz mit Yoga und Pferden“ als 10 Tage Bildungsurlaub (für 2 Jahre) gebucht werden kann.
Kurszeiten sind dann jeweils von Montag bis Freitag. Das Wochenende dazwischen steht zur freien Verfügung: z.B. zum Reiten, Wellnessangebote, Entspannung uvm.
Der Bildungsurlaub ist so konzipiert, dass zusätzliche Reitstunden außerhalb des Seminars zubuchbar sind. Hierbei spielen Reitkenntnisse keine Rolle. Unsere Angebote richten sich sowohl an Anfänger ohne Kenntnisse, Späteinsteiger mit Grundwissen, sowie auch an Fortgeschrittene mit fundierten Reitkenntnissen.
Kurs-Termine:
1 Veranstaltung gefunden.
Anerkennungen
Sollte für euer Bundesland keine Anerkennung zu finden sein, schickt uns bitte eine E-Mail.
Wir beantragen unsere Kurse regelmäßig und fristgerecht. Trotzdem können wir Lücken und Überschneidungen nicht vermeiden. Um euren Seminarplatz zu sichern, bucht gern schon vor Erhalt der Anerkennung. Sollte diese bis 2 Monate vor Kursbeginn nicht da sein, ist selbstverständlich eine kostenlose Umbuchung auf ein anderes Seminar oder eine Stornierung möglich.
Gern lassen wir für die Bundesländer Hamburg, Hessen, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Rheinland-Pfalz, Thüringen auf Anfrage anerkennen.
Für folgende Bundesländer bekommen wir leider keine Anerkennung: Bayern, Baden-Württemberg, Bremen, Mecklenburg-Vorpommern, Nordrhein-Westfalen, Sachsen. In diesem Fall können wir für euch gern eine Fortbildungsbescheinigung für euren Arbeitgeber und das Finanzamt ausstellen.