Krise als Chance
Ref.:
Rebekka Magdalena Zimmermann
| - Kat.:
- Yoga
Stress als Chance
–
Resilienz, Bewusstsein & Selbstermächtigung
mit Rebekka Magdalena Zimmermann
Heilpraktikerin mit Schwerpunkt
Körpertherapie, Bewusstseinsarbeit und Krisenbegleitung
Yoga -, Qigong -und Meditationslehrerin
Ausbilderin verschiedener Massagen & Prozessbegleitung
Kursbeschreibung
In diesem Bildungsurlaub schaffen wir einen geschützten Raum, in dem ihr euch mit eurem Körper, eurem Geist und euren Emotionen verbinden könnt. Wir kombinieren Yoga, Atemarbeit, Meditation und Massage mit Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaft und Gesellschaftstheorie. So entsteht eine kraftvolle Mischung aus Praxis und Wissen, die euch dabei unterstützt, Krisen nicht nur zu überstehen, sondern sie als Impuls für Veränderung zu nutzen.
Dieser Kurs lädt euch ein, Krisen nicht länger nur als Bedrohung zu sehen, sondern als Wegweiser zu mehr Lebendigkeit, innerer Ruhe und Stärke.
Wir erkunden,
- wie Gefühle unser Nervensystem herausfordern,
- wie Achtsamkeit Orientierung schenkt,
- und wie Yoga als Philosophie uns die Kraft gibt, inmitten von Veränderungen standhaft und zugleich beweglich zu bleiben,
- wie Yoga, Atemübungen und Meditation zur Beruhigung des Nervensystems beitragen.
Ein Training für Körper und Geist, das euch stärkt wie ein inneres Fundament. Gemeinsam entwickeln wir Visionen für eine Zukunft, die euch trägt, und finden Wege, auch in unsicheren Zeiten im Gleichgewicht zu bleiben.
Zielsetzungen
- Stärkung eurer Selbstwahrnehmung, Klarheit und Selbstwirksamkeit in herausfordernden Zeiten
- Verstehen und liebevoller Umgang mit Glaubenssätzen und Emotionen
- Entwicklung neuer Perspektiven auf persönliche, berufliche und gesellschaftliche Krisen
- Förderung von Resilienz, Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz
- Erlernen wirksamer Techniken zur Krisenbewältigung
- Verbindung von individueller Gesundheit und gesellschaftlichem Engagement
Zielgruppe
Der Bildungsurlaub richtet sich an Arbeitnehmende aus allen Berufsfeldern. Ebenso willkommen sind alle, die die Seminarinhalte für ihre persönliche Weiterentwicklung nutzen möchten oder sich mit dem Thema „Krise als Chance“ praxisnah und ganzheitlich auseinandersetzen wollen.
mehr erfahren
Krisen sind Teil unseres Lebens. Sie treffen uns persönlich, beruflich oder gesellschaftlich – sei es durch Krankheit, Umbrüche im Job, private Herausforderungen oder globale Entwicklungen wie Klimawandel und soziale Ungleichheit. Oft erschüttern sie unser gewohntes Denken, Fühlen und Handeln. Doch inmitten dieser Erschütterung liegt auch eine Chance: die Möglichkeit, uns neu auszurichten, zu wachsen und innere Stärke zu entfalten.
Ihr erfahrt,
- wie euer Nervensystem auf Stress reagiert,
- wie individuelle und kollektive Muster entstehen
- und vor allem: wie ihr ihnen mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge begegnen könnt.
Euer Körper ist wie ein Tagebuch deiner Erfahrungen – durch achtsame Bewegung und sanfte Übungen darf er loslassen und neue Kraft schöpfen. In geschütztem Raum schaut ihr auf eure eigenen Geschichten und findet darin verborgene Schätze: eure innere Stärke, eure Kreativität, eure Weisheit.
Wir betrachten die großen Themen unserer Welt – Klimawandel, soziale Ungleichheit – nicht nur als Bedrohung, sondern als Ruf nach unserer Kraft, nach Mitgefühl und nach gemeinsamer Neuausrichtung.
Dieser Kurs lädt dich ein, Krisen nicht länger nur als Bedrohung zu sehen, sondern als Wegweiser zu mehr Lebendigkeit, innerer Ruhe und Stärke.
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Anerkennungen
Sollte für euer Bundesland keine Anerkennung zu finden sein, schickt uns bitte eine E-Mail.
Wir beantragen unsere Kurse regelmäßig und fristgerecht. Trotzdem können wir Lücken und Überschneidungen nicht vermeiden. Um euren Seminarplatz zu sichern, bucht gern schon vor Erhalt der Anerkennung. Sollte diese bis 2 Monate vor Kursbeginn nicht da sein, ist selbstverständlich eine kostenlose Umbuchung auf ein anderes Seminar oder eine Stornierung möglich.
Gern lassen wir für die Bundesländer Hamburg, Hessen, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Rheinland-Pfalz und Thüringen auf Anfrage anerkennen.
Für folgende Bundesländer bekommen wir leider keine Anerkennung: Bayern, Baden-Württemberg, Bremen, Mecklenburg-Vorpommern, Nordrhein-Westfalen und Sachsen. In diesem Fall können wir für euch gern eine Fortbildungsbescheinigung für euren Arbeitgeber und das Finanzamt ausstellen.